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アロマ、レイキ、徒然のことを綴ってゆきます
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いろいろ掲示板を作りましたが、この掲示板は一番弱音を吐けそうな感じがします。

取りあえず、最近余りよく眠れません。夕方眠くなるのですが、夜寝る直前は疲れを感じるだけで、なかなか寝付けませんね。

朝方も3時頃とかで、起きてしまって眠りが浅い感じです。いちばんの原因はやっぱねる直前までメールや掲示板打ち込んでいるせいかも!

でも頭の切り替えがうまくできていないのもあるかな。
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